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유튜브정리요약27

옥살산 논쟁과 전례 식단: 프리미티브 인터뷰 정리 옥살산, 콩, 그리고 육식: 헷갈리는 건강 상식옥살산과 콩, 시금치, 육식에 대한 논란. 닥터 쓰리 내용을 정리했습니다. 전례 식단 이 뭐예요? 고기만 먹는다는 뜻인가요?아니요. 전례 식단은 옛날 조상들이 자연에서 먹던 방식을 따르는 식단이에요. 예를 들면,자연에서 자란 고기, 내장, 동물성 지방을 중심으로식물은 무조건 먹지 않고, 먹더라도 꼭 전처리(삶기, 발효 등)를 해서쉽게 말해, 가짜 음식(가공식품) 말고 진짜 음식 먹자는 취지예요. 왜 프리미티브는 직접 농사까지 지어요?건강한 음식을 먹고 싶어도, 지금 한국에선 방목한 동물 고기나 진짜 우유를 구하기가 너무 어렵기 때문이에요.그래서 아예 직접 기르기 시작했대요. 건강한 고기를 먹기 위해선 결국 뿌리부터 바꿔야 한다는 생각에서요. 시금치는 삶으면 .. 2025. 5. 8.
일본의 인간 증발 '조하츠' 현상: 매년 수만 명이 사라지는 이유 일본의 인간 증발 '조하츠' 현상: 매년 수만 명이 사라지는 이유일본에서 매년 수만 명이 사라지는 이른바 '조하츠(蒸発, 증발)' 현상은 단순한 실종이 아닙니다. 가출, 경제적 파산, 고령화, 사회적 압박 등 복합적인 요인으로 발생하며, 일본 특유의 사회 구조와 깊은 관련이 있습니다. 이 글에서는 조하츠 현상의 배경과 실제 통계를 바탕으로 구체적으로 설명하고, 한국과의 비교를 통해 그 차이점도 짚어봅니다.조하츠란 무엇인가?뜻: 한자로는 '증발', 일본어로는 조하츠(蒸発)정의: 갑자기 사라지는 실종 현상을 지칭특징: 범죄보다는 자발적 실종이 많음실종 통계와 구조적 원인구 분내 용연간 실종자 수약 8만 ~ 9만 명1년 이상 실종 유지약 2만 ~ 3.5만 명일본 실종자 통계와 연도별 변화 연 도 .. 2025. 5. 6.
보랏빛 피의 탄생, 인공혈액 시대를 열 보랏빛 피의 탄생, 인공혈액 시대를 열다피는 생명의 상징이자 희생의 상징이었습니다. 그러나 2024년, 일본의 한 연구진이 개발한 보랏빛 인공혈액은 이 상징을 완전히 뒤집어 놓았습니다. 이 글은 EBS 지식채널e 의 내용을 바탕으로 보랏빛 피의 탄생을 정리하였습니다. 붉은 피, 생명의 역사1490년: 교황 인노첸시오 8세, 세 명의 소년 피 수혈 시도 → 실패1667년: 프랑스, 양의 피를 소년에게 수혈 → 초기 성공 후 연이은 실패로 법으로 금지1818년: 제임스 브룬델, 최초의 사람 간 수혈 성공 (출산 중 과다출혈 산모) ABO 혈액형의 발견과 수혈 혁명1900년, 오스트리아 화학자 카를 란트슈타이너가 사람마다 적혈구의 응집 방식이 다르다는 사실을 발견하며 ABO 혈액형 체계가 탄생했습니다. 수혈.. 2025. 5. 5.
사랑받지 못한 사람들: 어린 시절 환경이 성격에 미치는 영향과 극복법 사랑받지 못한 사람들: 어린 시절 환경이 성격에 미치는 영향과 극복법 성격은 유전일까, 환경일까?40~60%는 뇌에 이미 유전적으로 프로그래밍됨나머지는 성장 환경, 특히 사춘기 경험이 결정25세까지 성격은 변화할 수 있음 성격 발달에 큰 영향을 주는 환경영향 요인성격에 미치는 영향사랑받는 환경자존감, 타인 신뢰감 형성학대, 방임불안, 분노, 자기비난 증가긍정적 경험 (예: 특기 발굴)긍정 강화, 자긍심 유지 사랑받지 못한 경험이 남긴 흔적지속된 정서적 학대나 방치는 삶 전반에 부정적 영향착한 행동조차 이용당한다는 생각에 시달림성격보다 '삶의 만족도'와 '행복감'에 큰 타격 사랑받지 못한 상처를 치유하는 법현재의 사랑과 연결이 트라우마를 덮는 가장 강력한 힘지금 나를 아끼는 사람들과의 관계가 핵심자.. 2025. 5. 5.
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